[...] także osobą która cierpi od zawsze na łuszczycę a także pewne problemy żołądkowe - reflux. Leczę się także na nadciśnienie ale kiedy zacząłem dwalata temu to było 140 na 100. Od tamtej pory zjechałem z dawką dwukrotnie, teraz biorę valsacor 40 (jest to kontrolowane przez lekarza który mówi, że jak zjadę z wagą jeszcze bardziej to możliwe [...]
Witam! Jestem w posadaniu tej metki 100 tabs stezenie 5 mlg, Mam jedno proste pytanie do osob ktore juz doswiadczyly dzialania tego sterydu. Mianowicie mialby byc to moj pierwszy cykl na dopingu zamierzamn wziasc 100 tabletek w ciagu 33 dni czyli 15 mlg dziennie. Zakupilem do tego esentiale forte na watrobe + na koniec cyklu Hepatil. Czy jeden [...]
[...] co jest najlepszym wynikiem w historii tej imprezy. A w najbliższy weekend, 13 kwietnia, czekają nas Mistrzostwa Śląska w Lublińcu, na które już zgłosiło się ponad 100 zawodników i zawodniczek. Natomiast na arenie międzynarodowej odbędzie się Puchar Świata Kobiet w Kijowie. Oby nic nie przeszkodziło w zorganizowaniu tej imprezy! Tam [...]
hej, mam na sprzedaż SE j10i2 czyli Elm, posiada on pęknięcie na szybce, poza tym jest w 100% sprawny, dodaję do niego ładowarkę, przejściówkę na mini-jacka, pudełko z wszystkimi papierami, był on brany z salonu orendż, ma simlocka na orange. http://iv.pl/images/01704549226371994147.jpg http://iv.pl/images/92484959814707442930.jpg [...]
[...] miesiąca. Dieta składa się 3 faz: * Faza I (detoks i szybka utrata wagi) - długość zależy od preferencji i możliwości odchudzającego. Podaż kalorii ograniczamy do 1000 i jednocześnie eliminujemy niezdrowe i tuczące pokarmy. Koncentrując się na pokarmach pochodzenia roślinnego - zbożach i owocach, doprowadzamy do oczyszczenia [...]
[...] to tych 89 bez diety jałem bardziej mniej śmiecowo ale też nie całkiem zawsze zdrowo. Ale od dziś to się zmieni i przechodzę na diete IF zobaczymy co to będzie mieche w 100% będe trzymał jestem bardzo zdeterminowany więć z tym problemu nie będzie no dobra to przejdzmy dalej . Trening: Na początek wybrałem proste FBW , myślę że jak na ten [...]
[...] 113 UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:tak WEGLOWDANY:tak ale staram sie ograniczać TLUSZCZ:- jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety, drugi 100 mety 10 tescia, 3 10 tescia i 20 sily 2,5% 8.TRENING: masowy, 3 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:prawie rok 11.POZIOM BF% [...]
Cześć!!!Mam 17 lat i cwicze z 5 miechów.Po to tu jestem aby sie spytac jak rozpisac cykl.Mam nową metke 0,5(chyba o to chodzi ze 0,5gr.)100 tabletek.Podobno nie wychodza po niej "syfy".Jeszcze jedno , chyba po 100 tab. nic mi sie nie stanie powazniejszego???A wracając do cyklu zeby trwał około 30 dni.Tylko nie mówcie zebym ni ebrał:)Dzieki za [...]
Robię pompki od około 6 miesięcy, efekty nie są zadowalające. Na początku ćwiczyłem bez diety , nie dawno ułożyłem taką : Śniadanie Płatki owsiane 100g 3 jajka Oliwa z oliwek 15 g szklanka mleka Obiad Chleb żytni pełnoziarnisty 300 g pierś z kurczaka (pokrojona w plasterki) 3 plasterki sera Przed treningiem Ryż 100 g Pierś z kurczaka Plasterki [...]
wytłumaczcie mi PLIZ dla przykładu weźmy mikrocykl z 5-cioma powt. mój ciężar na dany trening to np magiczna stówa , 100 kg i zaplanowałem 3 serie na to ćwiczenie na ta partię, niech to będzie wiosłowanie wykonuję rozgrzewkę standardową przed treningiem, później gdy nadchodzi czas wiosłowania robię serię 3 razy 5 powtórzeń obciążeniem 100 kg ? o [...]
[...] lub pomidorem 3 posiłek: Owoce Kanapki z serem, warzywami 4 posiłek Mięsko (pierś z kurczaka, kurza noga, skrzydełka itd itd..zalezy co Mamuśka do zupy wrzuci ;)) Ryż biały 100 g Surówka z buraków/ czerwonej kapusty Zupa ( Pomidorowa, warzywna itd itd zalezy..) Owoce 5 posiłek Tunczyk 130 f ( w wodzie, w oleju roslinnym, w sosie wlasnym) 3 [...]
Planuję zrobić swój pierwszy cykl kreatynowy( Monohydrat )i zamierzam wykorzystać jego potencjał w 100 %. Zastanawiam się jaki trening wybrać aby złapać najwięcej masy. Myślę nad takim FBW ( ostatnie 2 mies jechałem splitem 3x ) A) Drążek szeroko 3s Przysiad tylny 3s Wycisk klata 3s Wycisk barki 3s Francuz 3s B) Wiosło 3s Przysiad [...]
mam 9 strzałów omnadrenu i planuje rozłożyć je na 9 tygodni do tego 100 mety i na tym planuje zrobić pewną baze potym odtłuszczyć się clenbuterolem moje pytania brzmią: 1)czy potrzebuje czegoś na odblokowanie jeśli tak to czego i kiedy to wziąć? 2)słyszałem że są środki chamujące retencje wody jeśli tak to jakie orientacyjne ceny i jak je brać? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Chciałbym schudnąć do 78 kg. Jestem osoba tak zwaną "szeroką w barach". Dodam ze nie jest to moja pierwsza przygoda z siłownią. Oto moja dieta: 7,10 B T W KCAL Platki 100g 12g 7g 68g 366 Mleko 300ml 9g 1,5G 14g 110 3 Jajka 20g 15g 1g 218 Orzechy wloskie 4g 15g 4,5g 175 11,00 Chleb razowy 90g 3,5g 1g 40 201 Piers z kurczaka [...]
[...] - miałem niesamowicie fajnego trenera i się chciało chodzić. Po 2-3 godziny pływania 4 razy w tygodniu. Wyniki były dla mnie imponujące: 26 sekund na 50 metrów, na 100 metrów minuta i 15 sek, nogi miałem najlepsze z grupy i bez przerwy z deską pobiłem osobisty rekord 80 długości (25m) bez przerwy samymi nogami. Niestety to wszystko [...]
[...] jeszcze kabelek mbus/fbus (no ale w kabelkuy taki jeden wihajster sie urwal-co mia lprzytrzymywac kabel do komorki ,ale bez tego wihajstra terz sie trzyma) :D maja simlocki, oczywisice instrukcje i ladowarki, kartoniki wszystko legalne... a teraz konkrety : SONY - 100 zl NOKIA - 100 zl a co ja jestem woltomierz zebyscie mnie do pradu podlaczali?
[...] takim: 1-6 prop 200mg e2d 1-6 wino 50mg e2d 1-2 cytomel w schemacie 25/25/25/50/50/50/75/75/75/50/50/50/25/25/25 razem ze 120mcg clenbuterolu 5-6 cytomel 25/25/50/50/75/75/100/100/75/75/50/50/25/25 i clen tak samo jak poprzednio w przerwie między cyklami cytomelu spalacz na gugglach np thyrotherm z premium + tyrozyna, tak samo po cyklu co o tym [...]
[...] dnia za bardzo nie mam sily bic w worek to ide pobiegac okolo 25 minut i porobic brzuszki. 1.Czy ktos moglby mi pomoc rozplanowac caly tydzien tak zebym wycisnal z siebie 100%?? Moim głownym celem jest jak najbardziej polepszyc kondycje aerobiczna i anaerobiczna. 2.Ktos mi moze powiedziec kiedy pownienem wypracowac szybkosc i maxymalna sile?? [...]